Winterfit Training bietet die optimale Möglichkeit, damit die Gelenke in den kälteren Monaten nicht einfrieren. Winterfit Training ist unser Beitrag zur Gesundheitsförderung und Verletzungsprävention.

Winterfit startet am 22. Oktober, läuft über 13 Wochen und endet vor den Sportferien.

Ob «Einfach», «Mittel» oder «Anspruchsvoll», mit Winterfit Training ist für jedes Aktivitätsniveau das Richtige vor- handen. Die Kombination von Kraft, Koordination und Beweglichkeit verleiht Winterfit Training einen frischen und ganzheitlichen Charakter, der überzeugt. Die jeweils auf 60 Minuten ausgelegten Lektionen verfolgen einen klaren Aufbau. Die über die 15 Wochen ansteigende In- tensität ermöglicht eine zusätzliche Steigerung des indi- viduellen Fitnesslevels und Wohlbefindens.